プロテイン１ｋｇが一か月程度でなくなる。今までは三か月以上はかかっていた。
韓国で戒厳令。日本の政権がやりたがっている緊急事態条項の話題にもなった。
従来の健康保険証が発行されなくなった。資格確認書で十分なんだがマイナ保険証にしないといけないと勘違いした人が増えたのか病院受付で長蛇の列だった。効率化される筈だったのでは？
中山美穂死去のニュース。
食べ放題で量を食べるのはもう無理っぽい。
小倉智昭死去のニュース。タミヤＲＣカーグランプリ。
すっかり寒くなり体調が微妙になる日が増えた。またコロナやインフルエンザが流行している。マスクすればだいぶ違うということを数年前に確認した筈なのに。
イワタニのカセットガスストーブ、カタログスペック通り３時間ちょっとでガス管一本が無くなる。ガスコンロを使うことがあまりないのでガス管が減らず困っていたがこんなにあっさり無くなるのか。
坂道トレーニングを意識して行う。筋力はどんどんなくなり股ずれもすっかりしなくなった。
ニューバランスのシューズを買う。新しい靴は大抵靴擦れを起こすのだが今回は無かった。ロングウォーキングに使う。しかしこのクラスのシューズも随分高価になった。